【种草】探索安吉白茶的功效与泡法，让你轻松一夏提神醒脑(安吉白茶的功效和泡法)

　
作为一个生活在快节奏生活中的90后，每天的精神状态都离不开一杯茶。今天我要向大家推荐一款具有神奇功效的安吉白茶，它能够让你一夏轻松提神醒脑。同时，我还会为大家介绍一种简单易行的泡茶方法，让你轻松享受美味茶汤。

????安吉白茶的功效：
1. 提神醒脑

：安吉白茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，饮用有缓解疲劳，提神醒脑的功效。对于缓解偏头痛也有一定的缓解功效。
2. 抗菌杀毒：安吉白茶内含的独特物质，可以有效的抑制细菌病毒的繁衍，有抗菌消毒的功效，从而有效的增强身体对于病毒的抵御能力；并且抗菌效果比普通的绿茶要强很多。
3. 防辐射：安吉白茶内含的脂多糖，可以把身体内的辐射给吸附走，起到抗辐射的效果，这对于长期面对电脑的上班一族来说，是非常适合饮用安吉白茶的。
4. 抗氧化：安吉白茶中所含的微量元素是比较多的，比如有丰富的锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，这些物质可以有效的清除掉身体内的自由基，可以抑制脂肪氧化，所以常饮用安吉白茶的话，可以达到延年益寿的功效。
5. 增强记忆力：安吉白茶中内含有丰富的锰、锌、硒等多种微量元素，还有丰富的多酚类物质，这些物质于我们身体健康来说，有增强记忆力、有助于恢复大脑的康复，是一种对大脑养护非常不错的养生健康饮品。
6. 降脂瘦身：安吉白茶中内含有多种氨基酸复合物，并且茶芽中脂质中的二苯胺，对养肾护肝都有很明显的药效；并且里面所含的自由基，可以达到降脂瘦、抵抗衰老的好处哦。

????安吉白茶的泡法：
1. 择具：泡安吉白茶宜使用透明玻璃杯为佳，可以观赏茶叶在水中的沉浮姿态，亦可闻茶叶的鲜美香气。
2. 备水：安吉白茶较为细嫩，水温不宜过高，水温宜为80~85℃左右，将开水晾置3分钟左右即可（水温为80℃）。
3. 烫杯：用开水洁净杯具，同时除却杯中的冷气，提高杯身的温度，所以在正式投茶前先将杯具烫洗一遍。
4. 置茶：冲泡安吉白茶的茶水比例一般为1：50，即5g安吉白茶需要250ml的水，水过之太淡，茶过之则苦涩。
6. 冲泡：冲泡安吉白茶时采用沿杯壁回旋注水法，可以欣赏到茶叶在杯中上下旋转，加水量控制在约占杯子的三分之二为宜。冲泡后静放3分钟。
7. 品茶：饮用安吉白茶先闻香，再观汤色和杯中上下浮动玉白透明形似兰花的芽叶，然后小口品饮，茶味鲜爽，回味甘甜，口齿留香。饮用至茶杯1/3处时即可再次续水。

????安吉白茶的口感：
安吉白茶的口感鲜爽、醇厚、清甜，有明显的兰花香，汤水醇滑；饮毕，唇齿留香，回甘生津。

???? 小贴士：
1. 茶叶最好在早晨空腹或晚上睡前饮用，避免空腹喝茶。
2. 茶水要现泡现喝，放置时间过长，茶叶中的营养成分会发生变化。
3. 泡茶时可以根据个人口味，适量添加柠檬、蜜糖等食材，增加口感层次。

???? 最后，希望大家都能够品尝到这款美味的安吉白茶，让我们共同感受茶香四溢的美好时光。